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詳細資料ISBN：4715443029605 叢書系列：名醫食療 規格：軟精裝/ 256頁 / 17 X 24 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 小心！高血壓、心臟病、中風找上你 遠離心血管疾病，從甩掉體脂肪開始 ◎14類消脂食材＋89種特效食物→吃出健康好身材 吃對食物，輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材，幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪，輕鬆找回健康、贏得身材！ ◎11大控制膽固醇對策＋14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳 「吃」出來的高膽固醇，唯有選對食材、吃對方法，並且搭配規律作息和運動習慣，在排除膽固醇的同時，也抑制膽固醇生成，暢通心血管不卡油。本書特色 吃對食物降血脂 掌握「四低一高」飲食原則 14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理 注意！膽固醇已經悄悄盯上你 你真的認識膽固醇嗎？ □ 體內膽固醇越低越好？ □ 減肥、吃素就能控制膽固醇？ □ 瘦子的膽固醇一定低？ □ 膽固醇過高，一定要吃藥控制？ □ 植物油比動物油健康？ |
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資料來源：博客來
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